Return to Blog

It’s Christmas. Routines change.

Posted by Danny Williams  | 21 Dec 2018

We constantly live our life by routine but also love to have time off and personal space. We don’t have to wake up every morning at 6 am to go to the gym, then to work then home, dinner and then bed but as Xmas approaches, the time for ourselves diminishes, as family and friends start to come to into our lives. This means great food, great drinks, with the cost of bad hangovers and large bellies. We wished we had time to walk it off. We wish we had our routine back.

How do we get through it? Remember the average time it takes to make a habit is 66 days. Don’t let a few days break you.

I would try and think about scheduling your exercise in every day, even if it is just a 30-minute walk. Sitting is the new smoking, so make sure you do some exercise. Put it in your diary, set an alarm and just get up and do it. You will definitely feel better for it, with or without a hangover. Don’t forget to drink water!

Keeping your habits going through the holidays, you won’t feel as bad as knowing you have to get back to it afterwards. Don’t break your habits and keep in good health. This should continue through the holidays knowing your body will keep up with the festive season and not be in agony when you get back to routine in 2019.

Have a great Xmas.

If you can't think. Feel.

Danny

Post a comment:

comments:

  • taxiexhada Jun 14, 2019, 7:37 AM (6 months ago)

    Главный сервис Яндекс такси позволяет людям вызвать автомобиль когда и куда угодно. Сделать заказ авто вы можете несколькими способами: на сайте Яндекс такси, через оператора позвонив нам или воспользовавшись мобильным приложение. Вам надо указать время когда требуется автомобиль, собственный номер сотового телефона, адрес.

    Можно заказать такси с детским авто креслом для перевозки деток, в вечернее время после встреч лучше воспользоваться Яндекс такси, чем садиться в автомобиль нетрезвым, в аэропорт или на вокзал комфортнее пользоваться Yandex такси ненужно искать где разместить свою машину. Расчёт осуществляется наличным или безналичным переводом. Время приезда Яндекс такси составляет от пяти до 5 минут в среднем.

    Плюсы работы в нашем Я такси: Моментальная регистрация в приложение, Не очень большая комиссия, Оплата мгновенная, Постоянный поток заявок, Диспетчер постоянно на связи.

    Для работы в такси владельцу автомобиля надо зарегистрироваться лично и автомобиль, все это займёт не более 5 минут. Процент агрегатора составит не свыше 30 процентов. Вы можете с легкость получать заработную плату в любое время. У вас постоянно будут заказы. В случае вопросов возможно соединиться с постоянно работающей службой сопровождения. Яндекс такси помогает людям быстро доехать до нужного места. Заказывая данное Я. такси вы получаете наилучший сервис в г. Самара.

    работа такси на личном авто : <a href=https://centrsnab163.ru>водитель такси вакансии</a>

  • Arthurtaink Jun 14, 2019, 7:30 AM (6 months ago)

    visit the website <a href=" https://edpillsphrm.com ">ed pills</a> taking expired viagra

  • Louisidott Jun 14, 2019, 6:42 AM (6 months ago)

    cialis https://genericcialisphrm.com

  • Arthurtaink Jun 14, 2019, 6:24 AM (6 months ago)

    special info <a href=" https://genericcialisphrm.com ">GenericCialisPhrm.com</a> cheap cialis online

  • Robertbig Jun 14, 2019, 5:28 AM (6 months ago)

    Read More Here http://myreal74.ru/

  • Arthurtaink Jun 14, 2019, 5:17 AM (6 months ago)

    click here now <a href=" https://edpillsphrm.com ">buy erectile dysfunction pills online</a> viagra moa

  • Davidcef Jun 14, 2019, 4:27 AM (6 months ago)

    official statement <a href=" https://viagrawithoutadoctorprescription24.com ">viagra no prescription</a> viagra molecule

  • Edwardneila Jun 14, 2019, 4:19 AM (6 months ago)

    red viagra 150 mg https://viagrawithoutadoctorprescription24.com hop over to here <a href=" https://viagrawithoutadoctorprescription24.com ">viagra without a doctor prescription</a> is it safe to take viagra

  • DonaldCip Jun 14, 2019, 4:10 AM (6 months ago)

    why not try this out <a href=" https://viagrawithoutadoctorprescription24.com ">viagra without a doctor prescription safe rx</a> herb viagra side effects

  • CalvinSap Jun 14, 2019, 3:59 AM (6 months ago)

    Hi! <a href=http://canadianonlinepharmacyllp.com/#official-canadian-pharmacy>online pharmacy</a> beneficial internet site.

Return to Blog